Leuanveto

[Soivio]

Joo ite oon iha paska vetää leukaa, hikiseen menee 2 ja kolme viel huonommin.

[Justi]

Alkaa meneen leuka kulmanojassa, ihan niinkuin se joku suoritus olisi, mutta kumminkin. Aina ollut paskat vatsalihakset...

Vaik selkäliike onki.

Yhen saan vissii

[.Hewwie']

^Ei tarkottanu kulmasoutua joka ois sit selkä liike vaan leukaa joka on suoritettu jalat eteenpäin suoristaen

[Lightdragon4]

^Ei tarkottanu kulmasoutua joka ois sit selkä liike vaan leukaa joka on suoritettu jalat eteenpäin suoristaen

Joka silti on selkäliike, ja kaiken lisäksi vielä kevyempi versio normaalista leuanvedosta.

[Vesinokka]

En varmaa yhtää

[.Hewwie']

Siis salon tjsp. luultavasti tarkotti että jalat ei oo missään telineellä tuessa... nii ja kylhän leuat ottaa selkään käsiin ympäripämpäri.

[salon]

^Ei tarkottanu kulmasoutua joka ois sit selkä liike vaan leukaa joka on suoritettu jalat eteenpäin suoristaen

Joka silti on selkäliike, ja kaiken lisäksi vielä kevyempi versio normaalista leuanvedosta.

Siis tarkoitin kulmanojalla sitä, että jalat on suorana edessä suht 90 asteen kulmassa, mikä leukana on ihan samanlainen kuin muutkin, mutta ottaa vain vatsoihin enemmän kun joutuu niitä jalkoja kannattelemaan.

Ja btw, vedin tuossa just 2 about suorilla jaloilla

[Juuhansson]

17 tuli tänää vedettyä koulun kuntotesteissä,olis 20 varmaankin menny

[Kakkutukka]

Kovasti ponnistaen 1! Ei oikeen onnistu toi leuanveto multa

[Lightdragon4]

^Ei tarkottanu kulmasoutua joka ois sit selkä liike vaan leukaa joka on suoritettu jalat eteenpäin suoristaen

Joka silti on selkäliike, ja kaiken lisäksi vielä kevyempi versio normaalista leuanvedosta.

Siis tarkoitin kulmanojalla sitä, että jalat on suorana edessä suht 90 asteen kulmassa, mikä leukana on ihan samanlainen kuin muutkin, mutta ottaa vain vatsoihin enemmän kun joutuu niitä jalkoja kannattelemaan.

Ja btw, vedin tuossa just 2 about suorilla jaloilla

Jalat tikkusuorana alaspäin ja se, että pidät itteäs lukkosuorana kokotoiston ajan käy vatsoihinkin enemmän On nimittäin kokeiltu, viimeksi juuri äsken.

[suklaavanukas]

17 tuli tänää vedettyä koulun kuntotesteissä,olis 20 varmaankin menny

no onhan tuo 17 loistava suoritus kuitenki

[superpublic]

3 vedin kuntotestis.

[salon]

Jalat tikkusuorana alaspäin ja se, että pidät itteäs lukkosuorana kokotoiston ajan käy vatsoihinkin enemmän On nimittäin kokeiltu, viimeksi juuri äsken.

Miten tarkoitit suorana? Meinaan kun itse kokeilin, se ei käynyt kuin enemmän käsiin kun piti nostaa itsensä tangon "alta" eikä "vierestä"

[Lightdragon4]

Jalat tikkusuorana alaspäin ja se, että pidät itteäs lukkosuorana kokotoiston ajan käy vatsoihinkin enemmän On nimittäin kokeiltu, viimeksi juuri äsken.

Miten tarkoitit suorana? Meinaan kun itse kokeilin, se ei käynyt kuin enemmän käsiin kun piti nostaa itsensä tangon "alta" eikä "vierestä"

Jos jännität jalat iha suoraks, joudut tekee vatsoilla työtä enemmän ettei sitä heiluriliikettä tulis yhtää noston aikana, minkä seurauksena ne on kokoajan jännitettynä. Myöskin painopiste on kauempana tangosta ja se joutuu nousemaan korkeamman matkan toiston aikana, mikä tekee siitä myöskin rankemman

[Viilto]

joku 2 vedin ysillä, ku olin 15kg painavempi, ja muutenki paljon paskemmassa kunnossa.

[salon]

Jalat tikkusuorana alaspäin ja se, että pidät itteäs lukkosuorana kokotoiston ajan käy vatsoihinkin enemmän On nimittäin kokeiltu, viimeksi juuri äsken.

Miten tarkoitit suorana? Meinaan kun itse kokeilin, se ei käynyt kuin enemmän käsiin kun piti nostaa itsensä tangon "alta" eikä "vierestä"

Jos jännität jalat iha suoraks, joudut tekee vatsoilla työtä enemmän ettei sitä heiluriliikettä tulis yhtää noston aikana, minkä seurauksena ne on kokoajan jännitettynä. Myöskin painopiste on kauempana tangosta ja se joutuu nousemaan korkeamman matkan toiston aikana, mikä tekee siitä myöskin rankemman

Joo no okei, sitten tein ne oikein:) Tosin eivät tunnu kyllä ottavan niin paljoa vatsoihin kuin kulmanoja

[Gastronautti]

20 menee

[Korva´]

hyppäämäll 1

[Kirby]

Täl hetkel menee ehk 4-6. Ennätys on 10 joku 2kk sitten.

[Gorgo]

5 taitaa mennä. Tosin ekan kerran vast muutama viikko sit sain vedettyy ":D"

[Noppis]

^
Ja sunhan piti harrastaa sitä kuntoilua

30 sain kesällä juuri ja juuri, nyt pari vähemmän kun lihonut näin joulun alla

[Konna]

^
Ja sunhan piti harrastaa sitä kuntoilua

30 sain kesällä juuri ja juuri, nyt pari vähemmän kun lihonut näin joulun alla

Bodaaminen vähän eri asia, hyvä että oot asioilla ees vähääkä peril =)

En tiiä, viimeks vedin varmaa seiskal ja sillo meni jotai 10 pintaan

[Lightdragon4]

^
Ja sunhan piti harrastaa sitä kuntoilua

30 sain kesällä juuri ja juuri, nyt pari vähemmän kun lihonut näin joulun alla

Bodaaminen vähän eri asia, hyvä että oot asioilla ees vähääkä peril =)

En tiiä, viimeks vedin varmaa seiskal ja sillo meni jotai 10 pintaan

::D Ite et taia olla perillä, jos bodaa nii kyllä niitä leukoja pitäs se 10 vähintää saada vaikka oisit joku 120 kilonen voimanostaja

[Nik0-91]

Itsellä on vähän tulos heikentynyt. Intin aikana ei mennyt kuin kymmenen leukaa. Voisi taas alkaa vetämään leukojoa, kun kotoa löytyy kuitenkin tuo tanko.

[Konna]

^
Ja sunhan piti harrastaa sitä kuntoilua

30 sain kesällä juuri ja juuri, nyt pari vähemmän kun lihonut näin joulun alla

Bodaaminen vähän eri asia, hyvä että oot asioilla ees vähääkä peril =)

En tiiä, viimeks vedin varmaa seiskal ja sillo meni jotai 10 pintaan

::D Ite et taia olla perillä, jos bodaa nii kyllä niitä leukoja pitäs se 10 vähintää saada vaikka oisit joku 120 kilonen voimanostaja

En olekkaan mutta on aina hauska päteä asiasta jostai ei tiedä mitään ja katsella seurauksia =)