Runepoli

Kuulemma pieren puhun ja nauran unissani

En saa melkein koskaan unta kunnolla

Spoiler:

Energiajuomat

, Kävelen unissaan usein...

Jos en ole todella väsynyt niin nukahtaminen on todella hankalaa. Menee yleensä tunti että nukahdan. Viisi vuotiaana kuorsasin mutta se johtui yli suurista nielu ja kita risoista jotka leikattiin pois.

Kuulemma narskutan hampaitain. Kuorsaan kuulemma ihan sietokyvyn rajoilla.

Haribo404 kirjoitti:En saa kunnolla unta. Se onkin todella häiritsevää. Varsinkin jos on aikainen herätys, ja yrität nukahtaa mahdollisimman aikaisin. Esim. mulla oli tossa pari viikkoa sitten herätys 5.15. Menin makaamaan+rauhoittumaan siinä 23.00. mutta nukahdin siinä yhden ja kahden välillä. Pyörin siis yli 2h ja nukuin noin 3-4 tuntia. Yleinen ongelma minulle.
Kuorsaan myös jos nukun selälläni. Pieni tökkäisy riittää, niin olen taa hiljaa.
Ps. Olin jo yrittämässä nukahtamista. Kyllästyin ja rupesin dataamaan iPodil.

Energiajuomat ym. piristeet pois ruokavaliost ja lisäät urheiluu elämääs. Täl tavoin illal todellaki väsyttää ja luulen et saat unta taas normaalisti. Ja toi "aikaisemmin" nukkumaanmeno ei vaan onnistu, ellei sua oikeasti väsytä - nää ei oo niitä juttuja, jotka onnistuu tahdonvoimalla.

Herään suunilleen joka yö janoon. Siks mulla on aina vesipullo sängyn vieressä.
Kaverit sanoo että kuorsaan.

aina koulujen alussa väsyttää parin viikon ajan niin peevelisti.nytkin meinaan nukahtaa

ei mitään sen pahempaa, joskus tosin ollu sillee et kuukauden ajan nukuin ehkä max 5h.

Narskutan hampaitani, joskus päänsärkyni voi osittain johtua tästä :/
Yöllä on aika ärsyttävää myös herätä hikkaan.

Ja kesällä tällein huoneessani on mukavan kuuma, mutta ostinpa onneksi tuulettimen huoneeseen pahimmaksi yöksi pörräämään.

Ja oikeasti jos ei nukuta niin kaikki tietokoneen näytöt ja muu kirkas virkistää. Suosittelen aina ottaan jonkun kirjan. Itse en kyllä pahemmin lukemisesta välitä, mut mun ei tarvikaan lukee kun max 10 min. ja oon ihan valmis unten maille

Vaikka menen jo 22.00 nukkumaan ja herään 6.30 niin joka koulupäivä olen ihan väsynyt -.-

Joskus harvakseltaan joku valittaa kuorsauksesta. Nukun kuulemma silmät puoliks auki '---'
Unirytmi pysyy normaalina ehkä viikon putkee, jos sen nyt joskus saa normaaliks. Yleensä siin 2-6 välis yöl nukkuu ja joskus päiväl herää.

Unirytmi heittelee aivan miten sattuu. Joskus saatan mennä nukkumaan vasta siinä kahden aikoihin, kun aamulla pitäisi herätä jo kuudelta. Nukahtaminenkin on hankalaa (ei, en juo energiajuomia) ja joskus heräilen keskellä yötä jopa toista kymmentä kertaa. Eli yllättäen kesken unen tajuan olevani hereillä ja hätkähdän ajatukseen, että olisi pitänyt jo nousta ylös.

Yleensä en saa unta koskaan ennen kun klo on jtn 23 tai 2 yöllä X_X Kerran oli edessä hirveän pitkä koulupäivä, kahdeksalta kouluun ja sain unta vasta neljältä. Hiphei vaa neljä tuntia aikaa.

Viime viikosta lähtien aloin epäilemään että vedän käteen tai teen jotain häröä unissani ku heräsin ilman boksereita kymmeneltä X_X Tai sitten yksinkertasesti jostain syyst olin ottanu ne pois.

Varmaankin se, et unissakävely on alkanut toistumaan useemmin ja useemmin. Tos koulujen alussa vein peiton pyykkikoriin, unissakävely ftw. Ja samaten joku aika sitten kävin parvekkeen ovella siskon luona. Ite olin ymmälläni noista asioista.

Sit joskus heräilen yöllä pirun usein. Tunninkin välein heräilen joskus. Joskus nukahtaminenkin on vaikeeta, jos jännittää jne. Energiajuomia juon vain tarpeessa, eli hyvin harvoin. Tänäkin vuonna kerran tai pari juonut.

Eipä nyt tällä hetkellä ole pahemmin mitään ongelmia joskus en saa unta mutta yleensä tulee uni hyvin. Pienempä tuli unissakäveltyä ja useastikin.

Todella vaikea saada unta, sitten joskus herään yöllä enkä tajua mistään mitään ja puhun kaikkea randomia. Unirytmi on aina päin persettä

Pari kuukautta takaperin nousin kuulemma unissani yöllä ja sanoin:
''Perkele. Lisää rauhanturvaajia!'' Minulla ei tosin ole
aavistustakaan mistä olen kyseisen lausahduksen kuullut/mistä
alitajuntani on sen keksinyt. Silloin näin vain unta, jossa söin
salmiakkia pimeässä kellarissa (?) Minulla oli unessa taskulamppu
ja siellä oli mm. halkoja ja viiniä. (Oli kyllä harvinaisen tylsä uni)
Tiedä sitten miten uni ja lausahdus liittyivät toisiinsa... Se jäänee
arvailuksi.

^^
Tuosta tulee mieleen, että tossa kuukausi takaperin, huusin yöllä ''Perkele ja perskutarallaa. Tinanappeja tulee ikkunoista!'' Tosin en muista sitä unta. Se jää mielikuvituksen varaan.

En saa unta. Joka yö menee 30 min+, että mukahdan. Joskus mennyt jopa kaksi tuntia, eikä ole syytä, miksi näin kävisi. Ei ollut vessahätä, kuuma huone, nauttinut kofeiinia tjsp.

FameFox kirjoitti:Pari kuukautta takaperin nousin kuulemma unissani yöllä ja sanoin:
''Perkele. Lisää rauhanturvaajia!'' Minulla ei tosin ole
aavistustakaan mistä olen kyseisen lausahduksen kuullut/mistä
alitajuntani on sen keksinyt. Silloin näin vain unta, jossa söin
salmiakkia pimeässä kellarissa (?) Minulla oli unessa taskulamppu
ja siellä oli mm. halkoja ja viiniä. (Oli kyllä harvinaisen tylsä uni)
Tiedä sitten miten uni ja lausahdus liittyivät toisiinsa... Se jäänee
arvailuksi.

ootko joku aku ankka, jälkimmäinen ainaki jossai tarinas

Kiitos että muistutit! Alitajuntani on varmaan keksinyt sen siitä.
Nyt en ole enää unissani dissannut rauhanturvaajia, thank God.

eilen menin nukkumaan joku kello 1 huhhuh mikä päivä -.-

Nyt täs joululomal ollu vähä ongelmia nukahtamisen kanssa. Ehkä johtuu siitä ku päivät pitkät oon vaa tuijottanu kahta näyttöä.

nukkuun sillee seiskalt aamult ylös tähä aikaa kyllä kiitos.

Eiku oho, väärä topic.. ettei mee offiks niin:

On aina välillä noita nukkumis ongelmia, varsinki isän luona. ;X kiva siinä makaa 3-5h että saa unta ja sit nukkuuki 2h. /:

En ole koskaan juonut energiajuomia. Kahvia noin 5 vuotta. Penskana saattoi yhdeksän sarjat teeveestä tehdä tiukkaa, meinasi kesken mainoksien nukahtaa. Meni se 9-10h/d. Nykysin sitten muutamat vuodet oon nukkunut 5-7h yöunil. Harvoin tulee oikeasti ramasevaa aamua, tuntuu että väsyttää yhtä paljon kuin ennen 10h unien jälkeen. Unirytmin kanssa kyllä tulee ongelmia..Saa viikonlopussa aina sekasin sen ja sitten pitää valvoa koko yö että saa kondikseen. Vähän rasittavaa kyllä joo.

Vastaus vissiin on silloin tällöin. Ei ongelma ole kuitenkaan akuutti.